Garland Pose - Malasana Pose
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Garland Pose - Malasana Pose
已浏览 31.4万 次2018年1月25日
FacebookMuscle and Motion
The prayer squat, also known as the Malasana or Garland Pose in yoga, offers numerous benefits: 1. **Flexibility**: Improves flexibility in the hips, groin, and ankles. 2. **Strength**: Strengthens the thighs, calves, and glutes. 3. **Posture**: Enhances overall posture by encouraging an upright spine. 4. **Digestion**: Aids in digestion by stimulating abdominal organs. 5. **Balance**: Improves balance and stability. 6. **Circulation**: Enhances blood circulation, particularly in the lower body.
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The prayer squat, also known as the Malasana or Garland Pose in yoga…
已浏览 6.8万 次8 个月之前
FacebookIris Yoga
Garland Yoga Pose. #flowina #yoga #yogadaily #yogajourney #happiness #reels | Flowina Paradise
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Garland Yoga Pose. #flowina #yoga #yogadaily #yogajourney #happin…
已浏览 5 次2023年12月3日
FacebookFlowina Paradise
This Yoga Squat Will Improve Your Range Of Motion
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This Yoga Squat Will Improve Your Range Of Motion
2016年3月23日
HuffPostKate Bratskeir
It’s say 12 of 21 Days of Hips🧘🏾‍♀️ Take a yoga break with me and practice Garland pose. This is a wonderful hip opening asana, especially if you’re sitting at a desk all day. GALAND POSE BENEFITS ✨Opens up the hips. ✨Stretches the ankles, calves, knees, groin and glutes. ✨Strengthens the feet and ankles. ✨Can help to alleviate lower back pain. You can join this virtual practice all month, click link in bio and choose 21 Days of HIPS🧡 Happy #feelgoodfriday lovers! #yogareels #garlandpose #yog
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It’s say 12 of 21 Days of Hips🧘🏾‍♀️ Take a yoga break with me and pr…
已浏览 8397 次11 个月之前
FacebookZohameanslight
Gate Pose: The Complete Guide
Gate Pose: The Complete Guide
2022年7月3日
yogajournal.com
Garland Pose (Malasana) Step-by-Step... - Muscle and Motion
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Garland Pose (Malasana) Step-by-Step... - Muscle and Motion
已浏览 81.6万 次2019年2月9日
FacebookMuscle and Motion
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Gate pose, aka Parighasana, is a grounded yoga pose that stretche…
2023年10月3日
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Half Moon Pose, or Ardha Chandrasana, is a great way to im…
已浏览 105 次2023年4月14日
FacebookThe Yoga Junction
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The speed of this video is 2x. Do these slow, 60 seconds each pos…
已浏览 1.2万 次6 个月之前
FacebookIris Yoga
Malasana and it's benifits।। Garland pose।। মালাসন ও তার উপকা…
已浏览 1828 次2022年5月22日
YouTubeNilabhra Yoga
Nivedita on Instagram: "Malasana, also known as the Garland Pose. I…
已浏览 365 次1 个月前
Instagram
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Riya | Pre-Postnatal Yoga| Fertility Yoga Coach on Instagram: "Unloc…
已浏览 4.7万 次6 个月之前
Instagramsrieya_yogshala
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瑜伽英语 garland pose 花环式
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bilibiliAugust啊秋
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Wind-Relieving Pose
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Mountain Pose (Tadasana) Tutorial
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How To Do Malasana - Garland Pose
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Extended Triangle Pose - Yoga Journal Poses
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How To Do MALASANA (GARLAND POSE) & Its Benefits
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20 Beginner Bedtime Yoga Stretch - STRETCH & RELAX
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