Plongez dans une séance Push bras orchestrée par le coach @hersovyac !🏋️‍♂️ Préparez-vous à une séance intense qui fera exploser vos bras comme jamais auparavant ! Voici un aperçu de ce qui vous attend : 1️⃣ BI SET Chest Prest Hammer prise serrée : 3 séries / 6-8 répétitions Curl Marteau Fat Grip en travers : 3 séries / 7-10 répétitions / bras 2️⃣ BI SET Should Press Hammer : 3 séries / 8-10 répétitions Curl Pupitre Hammer : 3 séries / 7-10 répétitions / bras 3️⃣ TRI SET Développé nuque : 3 sér
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Plongez dans une séance Push bras orchestrée par le coach @hersovy…
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SILVER ERA IS BACK! INTERVIEW WITH A LIVING HERCULES... HERSOVYAC!
SILVER ERA IS BACK! INTERVIEW WITH A LIVING HERCULES... HER…
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Hersovyac on Instagram: "Natural Bodybuilding is Beautiful. You do not need PEDs, SARMs or whatever shits snake oil sell artist want you to buy. None of that will fill up whatever hole you need to fill up by yourself. For yourself. Want a better hormonal profil ? Eat better, drink better, sleep better, live better. Want more testosterone ? Compet more, fight more, train brutally, listen to brutal music, have more sex. Don’t let social media and whatever CGI movie shit take away your happiness fr
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Hersovyac on Instagram: "Natural Bodybuilding is Beautiful. You do …
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Louis Powerbuild on Instagram: "Ouais avec @hersovyac on a trouvé une autre façon de faire les sissy squats , par contre la contrepartie c’est que tu deviens un énorme weeb. Identifie ton pote weeb 👁️👄👁️ . . . . . . . . . . #sissysquats #jojoedit #menacing #standuser #weebmemes Idée originale : Nacho.liftbre"
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Louis Powerbuild on Instagram: "Ouais avec @hersovyac on a tro…
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