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Ready to unlock those hips? Check out this game-changing hip-opening exercise with a fresh twist! 💃 Let's break the mold and move those hips like never before. . . #hipmovement #hipmobility #hipflexors #newmove #exercise #dailypractice #instareels #explore #follow #yogaeveryday | Aarogyam Yoga Studio
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2023年10月27日
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Aarogyam Yoga Studio
1:16
No matter how long I’ve been training - I always remain humble and open to learn news ways to improve - sometimes the best tips and suggestions can come from someone you didn’t expect. Great guidance from my trainer of course @r.u.le (Ellie Neufeld) who worked me over pretty good on a hamstring focused leg day. Felt like most of the reps for the day were at or in failure. I won’t lie - I have never liked Nordic Hamstring curls - ugly looking (probably because I’m terrible at them). All the more
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11 个月之前
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David Karli
0:42
Hip stability through movement? Yup! When we train the hips, it’s important to see the value in control. We often don’t think about how the pelvis is like a bowel that holds you as you walk, sit, climb and crouch. You can train for movement control as you move your legs around your pelvis in addition to moving your pelvic around your legs. 👋🏻 Hi I’m Angi - a functional Chinese Medicine coach and creator of #bamboobodies. I teach movement enthusiasts how to enhance their practice through Season
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2023年11月28日
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Bamboo Bodies Fitness
1:01
Here’s a flexibility routine for your hamstrings & hip flexors to help you unlock your lower body potential! WARM UP: Stretch Kicks (20-30 reps each side - gradually ramping intensity) FLEXIBILITY CIRCUIT: 3-5 rounds. A1. Long Lunges (5 reps each side, holding the stretch for 5s at the bottom of every rep) A2. Elevated Hamstring Stretch (30s each side. Perform 2 rounds of contract/relax, in intervals of 5s on, 10s off) A3. Hanging L-Sit (Take to absolute failure - use whatever progression is app
已浏览 15.4万 次
2023年4月18日
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Flexibility Maestro
3:24
Easy Hip Exercise
已浏览 30万 次
2012年6月22日
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Nutritious Movement
0:48
Hip Abduction - Strengthening Exercise
NATIONALLY RATED HOSPITAL
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Medical City Dallas
✕
#95 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
1:37
Core Exercise: Bridge
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Children's Hospital Colorado
✕
#9 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Cancer
2:47
Minute Fitness: Cubii Introduction
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2019年3月11日
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Cubii
8:33
Principles in Exercise Physiology
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2020年5月11日
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University of Colorado Boulder
11:14
Hips, Shoulders & Spine Mobility ROUTINE.
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2021年7月31日
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Strength Side
3:52
How to do a Bridge Exercise!
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2015年11月4日
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Jessica Valant
2:14
How to Do Superman Exercises
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2009年1月1日
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LIVESTRONG.COM
1:45:59
APOCALIPSIS completo: Biblia hablada (RV 1960)
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2012年3月16日
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1Timoteo41
3:33
Japanese style Radio exercise
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2017年8月3日
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Whatsapp Viral Malaysia 3
3:49
How to Do The Pelvic Tilt Exercise
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2015年4月8日
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Redefining Strength
32:01
30 min. DRUM FIT - for all ages!
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2021年8月27日
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Jenny McClendon
11:05
5 Band Hamstrings Strengthening Exercises (At Home!)
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2020年5月9日
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Coach Sofia
12:58
12 MIN Hip Stretch for Hockey Players | Essentrics
已浏览 15.4万 次
2011年2月25日
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Essentrics Workout
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exercises
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2019年10月3日
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Heather Robertson
0:28
Number 1 exercise to activate piriformis
已浏览 1.3万 次
2015年3月29日
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PhysioWorks, Sports and Wellness, Inc
1:08:24
Cardiopulmonary Exercise Testing: Part I Basics of Interpretation (Imad Hussain, MD) April 29, 2020
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2020年8月6日
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Houston Methodist DeBakey CV Education
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEGINNERS
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2013年10月25日
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Pahla B
11:06
British Heart Foundation - 10 minute living room workout
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2015年2月3日
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British Heart Foundation
14:33
Diabetes Exercises At Home Workout: To Help Control Diabetes (Level 1)
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2019年9月2日
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Caroline Jordan
6:25
The ONLY Dumbbell Workout That You NEED (FULL BODY)
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2018年7月10日
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Mind Pump TV
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Sentido e Significado [Prof Noslen]
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2017年7月17日
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Professor Noslen
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7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat | Zumba Class
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2021年2月5日
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Zumba Class
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How To Do The Clamshell Exercise - Kinetic Sports Rehab
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2015年7月15日
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Tangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
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Anime História da Bíblia - Moisés (Completo)
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2020年5月22日
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Felipe A.S. Categorias & Entretenimento
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10 Minute Hip Opening Stretches - Yoga and Pilates Workout
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2016年4月20日
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Jessica Valant Pilates
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