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The 5 Prana Vayus in Yoga: Prana
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2019年10月30日
yogainternational.com
Prana represents the essential life force in Indian philosophy, crucial for our physical, mental, and spiritual health. It exists in nature and flows through our bodies via channels known as nadis. Activating prana for enhanced well-being and energy flow can be achieved through practices like yoga, breathwork, tantra or innerdance, kap, life force activation. Yoga & others modalities, focusing on the somatic nervous system, involve active engagement in postures, breath control, and meditation to
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