31 Advanced Yoga Poses to Level Up Your Practice
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2021年9月3日
byrdie.com
30 Best Yoga Poses For Beginners – Yoga with Uliana
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2020年4月25日
yogawithuliana.com
Ustrasana, or Camel Pose, is a backward bending yoga posture that deeply opens the front of the body. To perform Ustrasana: 1. Kneel on the yoga mat with your knees hip-width apart and thighs perpendicular to the floor. 2. Place your hands on the back of your pelvis with fingers pointing downward for support. 3. Inhale and lift your chest, pressing your shoulder blades against your back ribs. 4. Lean back gradually, and if comfortable, reach your hands back to grasp your heels. 5. Keep your thig
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Easy Themed Yoga Poses for Kids [with videos] : Kumarah
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2020年10月7日
kumarahyoga.com
What is Kemetic Yoga
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2021年1月12日
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Deepika Padukone's yoga trainer shares beginner-friendly yoga poses: From side twists to camel pose- relieve body stiffness in 7 easy poses
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Yoga poses in a zen, geometric outdoor studio with a Hispanic woman embracing calmness and mindfulness, sitting on knees stretching back
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Mastering the Yoga Camel Pose: A Step-by-Step Guide
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Goddess Pose - Foundations of Yoga
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Goddess Yoga Pose Tutorial (4 min) - How To Do Yoga Poses
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Yoga Backbends - Kapotasana Tutorial with Kino
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Kemetic Yoga Classic Edition - Sample 1
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