Knee-Chest Position: What Is It, Uses, and More
Knee-Chest Position: What Is It, Uses, and More
5 个月之前
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上環新手拉筋 beginner-friendly yoga studio in Sheung Wan on Instagram: "How to Master the Knees Chest Chin Pose 👇 This powerful backbend is a hallmark of yoga practices, but it's important to nail the alignment to get the full benefits and avoid injury. Watch this quick reel to see the proper technique: Give it a try and let me know how it goes! 🙌 #YogaPose #BackbendYoga #YogaTips #YogaFlow #YogaChallenge #YogaAtHome #FitnessMotivation #HealthyLifestyle #FlexibilityTraining #YogaJourney #YogaCommuni
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