Rajat Yaduvanshi on Instagram: "What is Matsyasana? Matsyasana, derived from the Sanskrit word “Matsya,” which means fish, is a yoga pose that resembles a fish in water. Contraindications of Matsyasana- Neck or back injuries High or low blood pressure Migraines or headaches Insomnia Pregnancy Matsyasana benefits- Improves posture: Matsyasana helps you maintain good posture by arching your back and stimulating blood flow. Relieves stiffness: It can help relieve stiffness in the neck and shoulders
Rajat Yaduvanshi on Instagram: "What is Matsyasana? Matsyasan…
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Yoga en Ramos Mejia on Instagram: "✨ MATSYASANA: EXPANSIÓN Y LIBERACIÓN ✨ Matsyasana, la postura del pez, es una asana expansiva que abre el pecho y la garganta, activando Vishuddha y Anahata, los chakras de la comunicación y el amor. 💙💚 💫 Beneficios de Matsyasana: ✅ Expande el pecho y mejora la respiración. ✅ Libera tensiones en cuello y hombros. ✅ Revitaliza el cuerpo y aporta claridad mental. ✨ Un instante en esta postura… y la energía fluye diferente. 🧘‍♂️ “Un cuerpo flexible y una mente
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Yoga en Ramos Mejia on Instagram: "✨ MATSYASANA: EXPANSIÓN …
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Instagramyoga_muladhara_
Rupali Bamola on Instagram: "Matsyasana (Fish Pose) Matsyasana, also called the fish pose, is a complete asana for flexibility and muscle strength. Yoga experts advise matsyasana for thyroid functions, digestion, respiratory problems, posture improvement and relieving stress. Benefits of Fish Pose: · Stretches your deep hip flexors and intercostals (muscles between the ribs) · Relieves tension in your neck, throat, and shoulders · Stretches and tones the front of your neck and your abdominals ·
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Rupali Bamola on Instagram: "Matsyasana (Fish Pose) Matsyas…
已浏览 5834 次2022年7月25日
Instagramrupalijaswalrj
【瑜伽必学体式-鱼式】美化颈部线条 开肩美胸缓解肩颈背部酸痛
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【瑜伽必学体式-鱼式】美化颈部线条 开肩美胸缓解肩颈背部酸痛
已浏览 4 次2023年4月30日
YouTube芥末味小丸子
Matsyasana, also known as Fish Pose in yoga, offers several benefits, including: 1. Stretches the Chest and Neck: Matsyasana helps open up the chest and stretches the neck, which can alleviate tension and improve flexibility. 2. Strengthens Back Muscles: The pose engages and strengthens the muscles in the upper back, contributing to better posture. 3. Stimulates the Throat and Thyroid: It can stimulate the thyroid gland and throat, potentially benefiting the associated organs and functions. 4. I
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Matsyasana, also known as Fish Pose in yoga, offers several benef…
已浏览 1.1万 次2023年12月6日
FacebookIris Yoga
Beginner Yoga Series - Chapter 02 Matsyasana - Step by Step introduction. Follow along as we break down this essential pose. Note - While holding: Breath Normal WHO should avoid ❌Recent abdominal surgery or injury ❌Suffering from hernia or stomach ulcers ❌Neck problems or injury ❌elbow, shoulder, neck , hip , Spine injury . ❌Severe spine related problems ❌High Blood Pressure With the guidance of a qualified and experienced yoga teacher/yoga Therapist , continue to practice with precautions. ✨Fol
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Beginner Yoga Series - Chapter 02 Matsyasana - Step by Step introdu…
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matandladle - 💫✨🎊Matsyasana🎊✨💫 Matsya means Fish in...
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matandladle - 💫✨🎊Matsyasana🎊✨💫 Matsya means Fish in...
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Facebookmatandladle
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Matsya Asana benefits 💙🦋 #muskanrana #matsyasana #yoga…
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FacebookMuskan Rana
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Marichyasana A
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