Many believe melatonin is a cure-all for sleeping disorders. While it's a great aid for sleep support and tackling jet lag, it's not a one-size-fits-all solution for sleep disorders. Always consult a healthcare professional for long-term sleep difficulties. | Healthy Options

6 Celebrities Who Swear By Intermittent FastingDefault

Pesca magnética 🧲〽️🇧🇷Mãos... - Izaak Soares Gonçalves

Le magnésium qu’est-ce que c’est ? 🤔 Essentiel pour l’organisme, il contribue à réduire la fatigue, aide au fonctionnement normal du système nerveux, aide à la concentration et la mémoire ! 🧠 En France plus de 70% de la population manque de magnésium ! 😯 Il est intéressant de l’associer avec de la Vitamine D pour leurs effets complémentaires : le magnésium permet d’activer la vitamine d au niveau du foie et la vitamine d permet au magnésium de rester plus longtemps dans les cellules ! Voici n

Magnífico ❤️ - Zé Paulo & Ramon

Melatonin side effects | Mumsnet