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Real hydration and outstanding performance: For creatine transportation to occur, the body requires both sodium and chloride ions to transport the creatine molecules. Supplementing creatine with these electrolytes aids with increased uptake and storage of muscular creatine, thus potentially increasing performance. Creatine can help improve muscle strength and power, and creatine uptake can be increased with electrolytes. A study published in the Journal of the International Society of Sports Nut
已浏览 67 次
2022年12月26日
Facebook
GoPrimal
0:42
Are you taking creatine? Recently, I came across some astonishing research on the benefits of creatine supplementation… Enhanced cognitive function, anti-depressant effects, improved quality of life, cardiovascular health, prevents sarcopenia and so many more benefits (PMID: 33572884) It’s hard to get those amounts of creatine daily if you are eating 2 pounds of meat per day… Since I started experimenting with creatine, I have noticed improved mental clarity and energy levels… Although supplemen
已浏览 9227 次
11 个月之前
Facebook
Paul Saladino MD
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SAN Performance Creatine 600g- Supports Muscle Growth + Athletic Performance - 120 Servings
1 个月前
amazon.com
Does Creatine Improve Swimming Performance?
2021年6月3日
stack.com
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How to Take Creatine for Muscle Growth (12 Studies)
2017年4月30日
builtwithscience.com
Creatine: What are the benefits and side effects for runners?
2023年5月31日
runnersworld.com
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АЛЕКСАНДР МАЛИНИН - РОМАНСЫ /LIVE/
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2016年8月15日
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RussianMusicStars
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Alexa Vega - Game Over
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2018年5月6日
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MENDOZA JR.
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ONEUS(원어스) ' 뿌셔 (BBUSYEO)' MV
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2020年12月1日
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ONEUS
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Muscletech: Platinum Creatine Supplement Review
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2018年3月10日
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Lift - Run - Stretch
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Hilary Hahn - V. Williams "The Lark Ascending"
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2017年5月1日
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The Violin Network
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ENERGY SOURCES FOR MUSCLE: ATP, CREATINE PHOSPHATE
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2014年10月19日
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Walter Jahn
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GNC Pro Performance Creatine Monohydrate 5000 Review
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2018年3月4日
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BarBend
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What Does Creatine Do? | Nutritionist Explains... | Myprotein
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2021年1月20日
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Myprotein
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[EN/JP] [7회] ♬ 늑대와 미녀 - 메이플라이(프니엘, 리노, 아이엔, 필릭스, 산, 성화, 여상, 우영, 윤호)ㅣ3차 경연 1R#KINGDOM EP.7|Mnet 21051
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2021年5月13日
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Mnet K-POP
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How Much Creatine Should You Take (And Why?!)
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2020年12月21日
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Thomas DeLauer
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creatine monohydrate review on GNC Brand
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2015年10月18日
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Tommy Gunz Extreme
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Thottu (Kolusu) Kadai Orathile Tamil Mass Folk Dance
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2019年6月23日
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Kripalaya Dance Academy
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Best Creatine Supplement Product On The Market?
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2014年2月13日
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Sean Nalewanyj
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ON Micronized Creatine Product Review | Body Spartan Product Review
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2016年12月15日
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Body Spartan
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CREATINE EXPLAINED! — What Is It & What Does Creatine Do? | Doctor ER
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2021年7月21日
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Doctor ER
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Sun Zara /Tujhe Bhula Diya Song | T-Series Mixtape | Shaan | Shruti Pathak | Bhushan Kumar
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2017年8月7日
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Does Creatine Actually Work And Is It Safe?
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2021年1月31日
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Joe Fazer
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Best Creatine Supplements 2024: Top 5 Creatine Monohydrate Brands
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2021年6月4日
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Healthy Bob
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How To Take Creatine: Do You Need A Loading Phase? | Nutritionist Explains... | Myprotein
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2021年2月8日
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Myprotein
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Creatine for Muscle Growth | How to Use it | Yatinder Singh
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2020年10月23日
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Yatinder Singh
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How to Use CREATINE for Muscle Growth (according to science)
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2020年5月3日
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Best Review Creatine Supplements — Our Favorite Brands?
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2018年4月11日
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BarBend
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What is Creatine? – Uses & Benefits Covered by Dr.Berg
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2017年6月14日
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Dr. Eric Berg DC
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The 5 Best (and Worst) Types of Creatine
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2019年5月15日
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