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Chair Pushup - Muscle & Fitness
The chair pushup is an upper body functional exercise that targets the chest, triceps, and core, while increasing strength and endurance.
muscleandfitness.com
2020年4月8日
Chair Design
0:12
Just how do I design a chair? It’s not really that hard, but it takes a little practice. I am running my Ugly Chair Challenge next week. I do this twice a year, and it is so much fun to participate in. Here’s what I’ll teach… How to find the best antique chairs How to find great fabrics How to pick out the right paint How to mix and match fabrics And what old chairs can become with a little creativity! It runs for five days and I teach a live lesson every single day. These lessons are also recor
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