Girls Gotta Heal | Mental Health + Wellness on Instagram: "Has your past trauma resurfaced lately?🛎️❤️‍🩹 Past trauma from our previous relationships, moments we felt taken advantage of or hurt, losses and upbringing can resurface unexpectedly. Sometimes it takes us time to reflect and realize why we became activated and other times we recognize exactly what’s happening. Here are a few quick reminders to help you stay grounded when that happens: 🌱Recognize the feeling, but don’t let it control
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