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I’ve suffered and pained my lower back since I was 16 years old (because of bunions and scoliosis). For more than a decade, I searched for a solution, and finally, I reached the promised land! Today, at 33 years old, I haven’t suffered for more than 3 years in a row! I’ve returned to dancing, walking, and training pain-free. My joy for life has returned. These 7 exercises were a significant part of my journey, and I am certain that if you practice them consistently, they will transform your life
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Daniel Maximov
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Struggling with low back pain? We've got you covered! 💪 Check out these 5 stretches and exercises designed to target and relieve pain in your lower back. Whether you're at home or in the gym, these movements are easy to incorporate into your routine for a healthier back. 🌟 Follow us for more insights. #micklehamphysiotherapyservices #physiotherapy #therapy #physiotherapyday #backpain #rehabilitation #backpainhelp #exercise #health #healthylife #therapeutic #backpaintreatment #kneepain #fitness
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Dr. Jeff Winternheimer D.C. on Instagram: "If you are suffering from lower back pain by: - Bulging Discs - Herniated Discs - Degenerated Disc - Sciatica - Stenosis - Spondylolisthesis - Arthritis and other conditions, our online program can help you! It doesn’t matter where in the world you live! Everything is done Online. 🌎🌍🌏 Learn How We Can Help Create A Life Free From Back Pain, Doing The Activities You Love Day In & Day Out. The New Way To Treat Back Pain: After 30 years of treating back
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