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The inverted asanas are a central part of Iyengar yoga. Although a great deal of yoga nowadays is taught without sirsasana (headstand) or sarvangasana (shoulder stand), we are missing the backbone of a practice without these moments of suspension, of mind subdued. Learning how to go upside down safely, and to be able to identify when this is contraindicated and alternatives - are required helps us skillfully make choices around inversions. This is part of the systematic learning framework of Iye
已浏览 320 次
6 个月之前
Facebook
Iyengar Yoga Australia
1:01
Iyengar Vinyasas
已浏览 3.7万 次
2018年5月25日
Facebook
Yogi Zain
B.K.S. Iyengar illustrates this perfectly: “One has to find the median line of each asana so that the energy is properly distributed. When one wavers from the median line, then one goes either to the past or the future. Vertical ascending is the future; vertical descending is the past. The horizontal is the present. The present is the perfect asana. When you open horizontally, future and past meet in the present. This is how dynamic extension and expansion allow you to find balance and live more
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8 个月之前
Facebook
Iyengar Yoga Australia
What is Iyengar Yoga? Know it's Techniques With Benefits
2021年10月25日
yogacurious.com
38:06
Iyengar Yoga Seated Poses Flow--Intermediate Iyengar Yoga
已浏览 9535 次
2022年5月17日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
0:21
Payal🔹Fit Mom on Instagram: "B.K.S Iyengar, the founder of Iyengar Yoga, the style of yoga as exercise, rated Hanumanasana's difficulty level as 36 out of 64 in his book "Light of Yoga" Do you know which pose is named the most difficult in the book? #hanumanasana #frontsplits"
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2023年3月21日
Instagram
payalagarwalmukherjee
1:28
Iyengar Yogakshema on Instagram: "Explore the Improvisation of Tadasana with Iyengar Yoga! Master the foundation of all poses—Tadasana—with Iyengar Yoga. 🌱 Small shifts, big impact Improvisation of Tadasana, BKS Iyengar Yoga, Iyengar lifestyle, Yoga life #improvisation #tadasana #iyengaryoga #bks #bksiyengaryoga"
已浏览 1857 次
5 个月之前
Instagram
iyengaryogakshema
1:26
Iyengar Yogakshema on Instagram: "Tadasana may seem simple, but the true benefits unfold when practiced with precision and awareness. This is the fundamental difference between our yoga practice and what is often seen in parks and studios. Simply raising your hands is not Urdhva Hastasana.It's not just about raising your hands; it's about embracing the finer details. Urdhva Hastasana, BKS Iyengar Yoga, Iyengar lifestyle, Yoga for free #bks #iyengaryoga #tadasana #bksiyengar #urdhvahastasana"
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5 个月之前
Instagram
iyengaryogakshema
9:03
David Meloni((Iyengar Yoga))讲解鸽王式Kapotanasana (Iyengar Yoga)
已浏览 3637 次
2022年12月7日
bilibili
Ksana瑜伽
7:01
Vajrasana | Iyengar Yoga Introductory Course
已浏览 992 次
2022年4月4日
YouTube
Purity Wellness Club
0:51
Tadasana
已浏览 51.2万 次
2015年6月3日
YouTube
Narendra Modi
9:58
BKS Iyengar - Tadasana
已浏览 4.1万 次
2019年10月5日
YouTube
Сергій Дорошенко
1:00:19
Iyengar Yoga--Foundational
已浏览 1.5万 次
2021年8月24日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
39:49
Forward Bends - Iyengar Yoga
已浏览 1.9万 次
2021年4月26日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
5:59
Iyengar Class Sequence 9/20/12
已浏览 1.2万 次
2012年9月22日
YouTube
cxw3870
56:30
IYENGAR YOGA FOR BEGINNERS - CLASS 1
已浏览 3.1万 次
2020年5月13日
YouTube
LILYFIT FITNESS
1:01:54
BKS Iyengar - Barbican Demonstration 1984
已浏览 179.7万 次
2018年11月26日
YouTube
Iyengar Yoga London
34:45
Iyengar Yoga for Beginners
已浏览 8.6万 次
2021年8月3日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
52:46
Iyengar Yoga Intermediate Level-Balancing
已浏览 2.9万 次
2021年3月30日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
13:27
India Questions Yogacharya BKS Iyengar (Aired: April 2008)
已浏览 26.7万 次
2013年7月21日
YouTube
NDTV
47:09
Iyengar Yoga with Chair
已浏览 3.4万 次
2021年7月20日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
5:15
What is Iyengar Yoga?
已浏览 5.1万 次
2011年1月1日
YouTube
YogaSanga1
4:11
How to do Tadasana (Palm Tree Pose)
已浏览 3.6万 次
2013年6月15日
YouTube
VENTUNO YOGA
1:03:20
Backbends for Beginners-Iyengar Yoga
已浏览 2.7万 次
2021年4月13日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
45:04
Iyengar Yoga for Back Pain (HD)
已浏览 5万 次
2021年2月16日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
53:38
Iyengar Yoga-Total Body Flow
已浏览 1.5万 次
2021年6月22日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
3:30
B.K.S. Iyengar Shows Fingers in Headstand
已浏览 13.9万 次
2016年9月17日
YouTube
Patricia Walden Yoga
24:28
Iyengar Yoga for Beginners - Morning Practice
已浏览 30万 次
2021年5月11日
YouTube
Desa Yogi Iyengar Yoga
3:12
B.K.S. Iyengar 1938 newsreel Part 1 (SILENT)
已浏览 64.3万 次
2006年5月12日
YouTube
MCPetruk
26:10
Trikonasana with Dr. Geeta Iyengar (26 minutes)
已浏览 41.5万 次
2012年10月12日
YouTube
Roads To Bliss
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