Why MUST Vit K2 be in the Vit D... - Dr. Derrick DeSilva MD
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Exposing the links between Calcium, Vitamin K2, and Plaque Buildup in Blood Vessels
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Vitamin K is of two types-Vitamin K1 and K2. Both of them can be obtained from dietary sources. 👉🏻Vitamin K1 is obtained from green leafy vegetables. 👉🏻Vitamin K2 is obtained from animal protein and fermented foods like fermented soyabean, hard cheese etc. Vitamin K2 is additionally synthesized by gut bacteria. 🔖 Vitamin K1 on one hand protects the collagen in the body and majorly helps in maintaining bone health and skin elasticity. On the other hand, Vitamin K2 specifically inhibits the c
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Vitamin K Deficiency: Caused by Vitamin A toxicity
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Top 11 Foods Rich in Vitamin K and Why We Can Die in its Absence
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A Quick Story About Vitamin D From Dr. Cole
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