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2022年2月1日
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2013年9月25日
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Gym Warrior X on Instagram: "Top 5 best leg workout💪💥🔥 . . . 💪 Looking to level up your leg game? Check out my top 5 leg workouts for serious gains! 🔥💥 1️⃣ Squats: The king of leg exercises! Whether it's back squats, front squats, or goblet squats, they're essential for building strength and size in your quads, hamstrings, and glutes. 2️⃣ Lunges: Step up your leg game with lunges! Forward, reverse, walking, or stationary, they target multiple muscles in your legs and improve balance and st
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