ZMA: Here's What the Research Really Suggests
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ZMA: Here's What the Research Really Suggests
Zinc and magnesium are two potential powerhouse supplements that can be difficult to get enough of from diet alone. Especially zinc...
2023年3月3日
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“What’s the #1 supplement I should be taking?” is a question I hear all the time. My answer? Magnesium. Specifically Magnesium Glycinate. Whether your struggle is with sleep, energy, PMS, anxiety, muscle aches, or one of the other hundreds of processes that magnesium affects in your body, magnesium is going to be what makes all the difference. Plus, over 60% of us are deficient in this vital mineral. Maybe you’ve tried magnesium supplements before and haven’t noticed a difference. Honestly, I’m
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