Pkkbangkatengah on Instagram: "Assalamualaikum sobat PKK Gimana puasanya? Smoga tetep sehat dan lancar ya..😊🙏 Kali ini, Mimin mau kasih tau 5 Tips tetap Sehat selama Puasa : 1. Makan makanan yg bergizi seimbang 2. Minum Air Putih minimal 8 gelas sehari 3. Kurangi /hindari makanan yg terlalu manis dan terlalu pedas 4. Pastikan istirahat dan tidur yg cukup 5. Tetap lakukan aktivitas fisik atau olahraga ringan. (Sumber : Kemenkes RI dan Dinkes Bangka Tengah) Tag artisnya nih @atiek_hotijah 😍 Nan
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