✨5 Yoga Moves For Lotus Pose 🪷 Open your hips with these yoga stretches to prepare for Lotus Pose. Hold each pose for 5-10 slow, deep breaths and repeat on the other leg. I’m posting a yoga class video on Lotus Pose later this week. If you can’t get Lotus Pose today, now worries! You can still enjoy the class and the journey here on Facebook and on the Updawg Yoga YouTube channel. Have a lovely and safe week everyone. #yoga #yogapractice #yogapracticedaily #yogaeveryblessedday #fallfitnesschall
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已浏览 412 次2023年10月30日
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Discover the joyous Hippopotamus Rainbow Yoga Pose in today's session—a pose that mirrors the wide smiles of these gentle giants. Dive into a world of captivating kids yoga poses through our program, ensuring an engaging and delightful yoga experience for children. Explore more at: https://www.rainbowyogatraining.com/products/kids-yoga-poses-directory #rainbowkidsyoga #yogaposes #yogateachertraining | Rainbow Yoga
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Discover the joyous Hippopotamus Rainbow Yoga Pose in today's se…
已浏览 189 次2023年11月17日
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Ustrasana, or Camel Pose, is a backward bending yoga posture that deeply opens the front of the body. To perform Ustrasana: 1. Kneel on the yoga mat with your knees hip-width apart and thighs perpendicular to the floor. 2. Place your hands on the back of your pelvis with fingers pointing downward for support. 3. Inhale and lift your chest, pressing your shoulder blades against your back ribs. 4. Lean back gradually, and if comfortable, reach your hands back to grasp your heels. 5. Keep your thig
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Office Yoga: Happy Hips Pose
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How to Do Standing Split Pose in Yoga (Urdhva Prasarita Eka Padasana)
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2022年3月19日
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8 Yoga Poses for Sleep: Nod off Faster (Wake up Fresher)
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The Locust Pose, also known as Salabhasana, is a strengthening a…
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'opus' meditation bed with spatial sound vibration technology make…
2021年6月21日
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Yoga Pose to Calm and Relax your Body | Seated Forward Yoga Pose
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