Aprenda como fazer uma série de alongamento em 10 minutos
Aprenda como fazer uma série de alongamento em 10 minutos
2020年3月6日
agazeta.com.br
Alongamentos simples: saiba como incluir na sua rotina
Alongamentos simples: saiba como incluir na sua rotina
8 个月之前
uol.com.br
Belmiro Freitas de Salles PhD. on Instagram: "ALONGAMENTO ENTRE AS SÉRIES: exercícios e aplicações práticas que prefiro @desalles O Método de alongamento entre as séries, ou Interset stretching, consiste na realização de exercícios de alongamento durante os intervalos entre as séries de exercícios de musculação envolvendo os mesmos músculos. ✅ Os estudos sugerem que os efeitos positivos da técnica são associados a realização dos exercícios de alongamento com o mínimo de intervalo após o exercíci
0:32
Belmiro Freitas de Salles PhD. on Instagram: "ALONGAMENTO ENT…
已浏览 12.2万 次2022年11月25日
Instagramdesalles
Ginástica😚
3:23
Ginástica😚
已浏览 6.5万 次2018年10月20日
YouTubeCanal da Janinha
COMO FAZER ABERTURA? (RÁPIDO)
6:51
COMO FAZER ABERTURA? (RÁPIDO)
已浏览 70.4万 次2021年1月16日
YouTubeGabys
// ALONGAMENTO BÁSICO 1
4:33
// ALONGAMENTO BÁSICO 1
已浏览 96.1万 次2018年2月6日
YouTubeprojeto PURPOSE
ALONGAMENTOS PARA CORRIDA - Fisioprev
6:37
ALONGAMENTOS PARA CORRIDA - Fisioprev
已浏览 25.3万 次2018年6月21日
YouTubeGuilherme Stellbrink I FisioPrev
4:55
Alongamento para iniciantes
已浏览 52.4万 次2020年8月18日
YouTubeSesc Paraná
11:10
ALONGAMENTOS PARA BAILARINOS INICIANTES | Luiza …
已浏览 72万 次2020年4月4日
YouTubeLu Corti
11:11
Alongamentos: Conceitos básicos
已浏览 1.4万 次2020年2月21日
YouTubeProf. Felipe Barros
13:44
ALONGAMENTO COMPLETO PARA INICIANTES (Corpo Inteiro)
已浏览 8.6万 次2020年9月15日
YouTubeSPINNER
6:16
COMO FAZER ABERTURA? (Espacate Lateral)
已浏览 236.7万 次2017年9月20日
YouTubeJubaloo
3:35
Série de alongamentos
已浏览 31.1万 次2011年2月3日
YouTubeMinha Vida
3:38
Aula de Step - Alongamento
已浏览 12.8万 次2011年2月2日
YouTubeMinha Vida
7:47
Como fazer abertura sem dor
已浏览 1702 次2018年6月16日
YouTubeJosenaura Aleixo dos Santos Oliveira brancasa…
12:42
ROTINA DE FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES | Luiza Corti
已浏览 108.2万 次2020年8月13日
YouTubeLu Corti
5:39
AULA DE ALONGAMENTO COMPLETA PARA INICIANTES
已浏览 20万 次2020年7月1日
YouTubeSPINNER
10:43
Alongamentos Simples e Eficiente
已浏览 22.2万 次2021年6月3日
YouTubeHenrich Lima
5:28
ALONGAMENTOS PARA PERNAS | Saúde na Rotina
已浏览 22.3万 次2014年9月8日
YouTubeSaúde na Rotina com Diego e Dafne
16:26
ALONGAMENTO COMPLETO PARA INICIANTES (Corpo Todo)
已浏览 73.9万 次2020年4月12日
YouTubeRafael Mantovani Personal Trainer
2:52
COMO FAZER O ALONGAMENTO PEITORAL MENOR - Fisioprev
已浏览 7.2万 次2020年2月6日
YouTubeFISIOPREV
8:46
ALONGAMENTO BÁSICO para dança | Taty Macieski
已浏览 54万 次2020年8月17日
YouTubeTaty Macieski
13:55
ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO/ INICIANTE | Luiza Corti
已浏览 155.1万 次2021年3月4日
YouTubeLu Corti
5:54
3 ALONGAMENTOS PARA DOR LOMBAR E CIÁTICO ALIVIO INST…
已浏览 25.5万 次2019年3月29日
YouTubeProfa Dra Eliane Coutinho (FISIOCIENCIA)
8:24
ALONGAMENTO PARA CAMINHADA PERFEITA | Nível 3 | …
已浏览 11.8万 次2021年5月6日
YouTubeAurélio Alfieri
7:19
Alongamento pré e pós treino
已浏览 14.6万 次2021年4月20日
YouTubeClick Mais Fit
5:56
Alongamentos para o Pulso | Saúde Minuto
已浏览 7.2万 次2019年10月7日
YouTubePatrícia Andersen
13:14
ALONGAMENTO PARA ESPACATE LATERAL - Estúdio Pole Fitness
已浏览 28.9万 次2017年8月8日
YouTubeReina Play
6:23
Alongamento para crianças | Alongamento Criativo - Alongame…
已浏览 15.3万 次2020年6月16日
YouTubeCanal do tio Anderson
6:44
Alongamento Antes do Treino - Vem Treinar Comigo
已浏览 91.8万 次2020年7月3日
YouTubePhilipe PersoNutri - Treino em casa
静态缩略图占位符