Padadhirasana (Breath Balancing Pose) - World Yoga Forum
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2022年7月24日
worldyogaforum.com
How to Do Standing Split Pose in Yoga (Urdhva Prasarita Eka Padasana)
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2022年3月19日
yogaanswered.com
Gate pose, aka Parighasana, is a grounded yoga pose that stretches the side of your body, including the intercostal muscles between your ribs and your inner thighs and hamstrings. • To get the most from this pose and prevent strain, keep the following in mind: • Keep your extended foot straight and flat on the floor • Align your hips with your knees • Open your chest and keep your torso in line with your thigh - don't allow your shoulders or chest to drop forward #yogaposes | YOGABODY
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Gate pose, aka Parighasana, is a grounded yoga pose that stretche…
已浏览 2400 次2023年9月27日
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Gate Pose: The Complete Guide
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2022年7月3日
yogajournal.com
Deepika Padukone's yoga trainer shares beginner-friendly yoga poses: From side twists to camel pose- relieve body stiffness in 7 easy poses
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4 个月之前
masala.com
The Locust Pose, also known as Salabhasana, is a strengthening and stretching pose in yoga. Here’s how to practice it: How to practice Locust Pose: 1. Lie on your stomach with your arms under your body and legs straight. 2. Inhale and lift your chest, head, and legs off the ground, keeping your shoulders down. 3. Keep your arms straight and lift your legs up to a 30-degree angle. 4. Hold for 3-5 breaths, feeling the strength and stretch in your back, shoulders, and legs. 5. Exhale and slowly low
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The Locust Pose, also known as Salabhasana, is a strengthening a…
已浏览 2363 次5 个月之前
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Asana Skill Building and Philosophy of the Hatha Yoga Pradipika
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Asana Skill Building and Philosophy of the Hatha Yoga Pradipika
已浏览 3064 次2019年8月12日
FacebookDavid Garrigues Yoga
Learn Gate Pose (Parighasana) - Foundations Of Yoga and Yoga B…
2018年3月10日
yogawithadriene.com
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Want to practice Yoga but don’t know where to start 🙄Unlock the po…
已浏览 7634 次2023年6月29日
FacebookRidavo
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How to do Eka Pada Setu Bandhasana - One-Legged Bridg…
已浏览 3050 次2016年11月9日
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Swami Ramdev suggests yoga asanas for a healthy body
2021年8月8日
India TV
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𝕯𝖆𝖛𝖎𝖉 𝕽𝖔𝖇𝖘𝖔𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆 on Instagram: "FULL LOTUS / PADMĀSANA in 5️⃣ STEPS This q…
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Wind-Relieving Pose
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Chair Pose | Utkatasana
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Mountain Pose (Tadasana) Tutorial
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Desafio da yoga
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Bridge Pose | Yoga Minutes
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100 Yoga Poses
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Cobra Pose: Home Practice from Yoga Journal
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How To: 8 Angle Pose
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Corpse Pose - Yoga With Adriene
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Baddha Padmasana - Bound Lotus Pose
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How to Do Bridge Pose
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Pigeon Pose - Yoga With Adriene
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Kid-Friendly Partner Yoga Poses
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Bridge Pose - Yoga With Adriene
已浏览 30.6万 次2013年3月13日
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Dolphin Pose - Yoga With Adriene
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How To Do Bhekasana - Frog Pose, Ashtanga
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TOP 30 Yoga Poses In Sanskrit (EXPLAINED)
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High Lunge Yoga Pose - Yoga With Adriene
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