19 ejercicios de glúteos para estimular todas sus partes y ganar músculo más rápido

6 ejercicios para glúteos y piernas en el gimnasio

RUTINA PARA GLÚTEOS Y PIERNAS LINDAS FACIL EN CASA✨🏠💪🏻 Empezamos hoy con toda la actitud 😍😍😍 DÍA 24/ 30 😌con toda! Rutina: 1 ejercicio 40 segundos sin parar (tú puedes!!!😰) 2 ejercicio 15 rep x cada pierna 3 ejercicio : 30 segundos Repites todo por 3 veces ✅💪🏻 Bienvenida al mejor equipo✨yo te voy a acompañar en todo tu proceso🥰vamos con toda!🌸💕 (El link del canal de wpp estará en la biografía de mi perfil, te voy a enviar todas las rutinas del día por ahí para que no te falles☺️💪🏻