Sakshi Tiwari🕉️ sakshi yogalaya in Haldwani on Instagram: "Chandra Namaskar, also known as Moon Salutation, is a yoga practice that has many health benefits. It can help with: Flexibility: Chandra Namaskar stretches and strengthens muscles and joints.. Stress relief.. Sleep quality Digestion.. Hormonal balance.. Emotional stability... Weight loss Balance.. Cooling down: Chandra Namaskar can help cool down the body, especially in hot weather ... . . Sakshi Yogalaya Location -Malli Bamori Do Nehr
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