Nina Ruge | Longevity - Gesundes Altern on Instagram: "❓ Was ist richtig bei Hormonersatztherapie? 🤔 Als ich mich mit dem Thema befasst habe, wollte ich die Hormonersatztherapie eigentlich schon wieder abbrechen. Es gab aktuelle Studien, die gesagt haben: „Auf keinen Fall machen!“ ❌ Aber ich wollte wirklich wissen, was richtig ist! 👩‍⚕️ Mein Gynäkologe in München hat mir sehr früh gesagt: "Ich sehe, dass bei Ihnen die Sexualhormone absinken. Ich würde relativ früh mit einer ganz, ganz geringen