8 Niños Más Fuertes del Mundo

Entrenamiento Intenso de Brazos y Abdominales con Pesas: ¡Potencia tu Fuerza! - 30 minutos 💪🔥💯

💥Los niños no deben de hacer pesas❓🧐 #gym #fitness #levantamientodepesas #niños #niñosyniñasfelices | Zarco - Fisioterapia y Fitness

🏋️‍♂️👦 Las pesas NO afectan el crecimiento de los niños. ¡Sí, lo leíste bien! Es un mito común, pero completamente desacreditado. De hecho, ¡los niños pueden comenzar a entrenar desde los 6 años! Estudios, como el de la *Academy of Pediatrics*, han mostrado que el entrenamiento de fuerza es seguro y beneficioso para los niños siempre y cuando se realice correctamente y bajo supervisión. Así que, papás y mamás, animemos a nuestros pequeños a ser activos y fuertes desde jóvenes. 💪🧒 #MitosDelFi