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Mike Mentzer: "The Minimalism HIT Workout Routine"

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¿The real winner? Mike Mentzer fue un destacado fisicoculturista estadounidense. Nació en 1951 y falleció en 2001. Es conocido por su enfoque en la intensidad del entrenamiento. Mentzer ganó el título de Mr. Universe en 1978 y fue un competidor influyente en la escena del culturismo. Además, es famoso por su participación en la controvertida competición de Mr. Olympia en 1980, donde muchos creían que debería haber ganado, pero el título fue otorgado a Arnold Schwarzenegger. Su método de entrenam

What is a classic Mike Mentzer hit routine?

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Mike Mentzer — Complete Profile: Height, Workout And Diet – Fitness Volt

Training battles: Arnold Schwarzenegger vs Mike Mentzer