Exploring and moving around before teaching the MovNat Certs here in San Diego. 🌊 Rock running, and jumping, and climbing, and lifting, and hanging. 💪🏼 Beaches are one of my favorite “gyms”, and rocks are one of my favorite pieces of “gym equipment”. In all their shapes and sizes and textures, they can provide opportunities for almost all our movement needs. 🪨 —Nate Amado (@nate.amado), MovNat Team Instructor . . . . . . #MovNat #NaturalMovement #SanDiego #BeachFit #OnlineCoaching #MovementS
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已浏览 1156 次2023年5月18日
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Things the Pop Up Jump Trains: Physiologically: 🔅Static and dynamic Upper Body Strength 🔅Feet Coordination 🔅Hip Hinge Pattern 🔅Explosiveness 🔅Balance Technically: 🔅Timing & Sequencing 🔅Tension & Relaxation Skill-Prep: 🔅Balancing 🔅Climbing 🔅Jumping 🔅Vaulting Psychologically: 🔅Courage 🔅Anxiety 🔅Confidence Natural Movement is all inclusive and is personal development. —Bernd Reicheneder (@indiana_bernd), MovNat Team Instructor ••• @neofold_academy @ground.movements #skilldevelopment #
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Forward Jump | By MovNat
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【二の腕痩せ】#腕トレ #二の腕
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Get Fit Like a Wild Man: A Primer on MovNat
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2021年9月21日
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Danny's Ground Movements
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MovNat - Great slow-mo video from MovNat Master Instructor...
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MovNat - Great breakdown on jumping efficiency by MovNat...
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Tu dekhi chal chacha pair ta apa thaly lagan e nai deny 🤩😍🥰🥰####foryou ####trending ####p…
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Build Your Movement Skills, Fitness & Capability - Naturally
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Balanced Carries | Signature Moves Challenge - Day 1
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5 REASONS WHY YOUR MOVEMENT SUCKS IN VALORANT
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Taylor Ray on Instagram: "Nearly sunk the dang boat 😅 I can’t believe we made it under …
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Roll Up | By MovNat
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Deep Knee Bend | By MovNat
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32 Pull-ups at 193IBS
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KNEE JUMPS for Explosive Lower Body Development
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Beginner MovNat Combo Workout (no equipment needed)
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One Arm Cross Throw and Catch | By MovNat
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