Save it ✅When your pelvis is out of alignment, it can throw everything off, causing back and hip pain. This misalignment leads to uneven muscle tension, altered walking and sitting mechanics, and even spine misalignment, all of which add stress to your lower back and hips. The uneven pressure can wear down your hip joints and pinch nerves, making everything hurt more. To fix this, you might need physical therapy, exercises, or adjustments to get everything back in place and relieve the pain. #Ba
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