Pranayama is a powerful way to calm both the mind and body for deep rest and a full night of sleep. So, try these pranayama to get instant sleep. #pranayama #yoga #meditation #asana #yogateacher #yogapractice #hathayoga #yogainspiration #mindfulness #yogalife #love #breathe #breathwork #prana #namaste #yogaeverydamnday #yogalove #yogaeveryday #yogi #comrade #yogaonline #yogaeverywhere #vinyasa #breath #breathing #yinyoga #selfcare | UtsavYoga
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