Learn more about Somatic Experiencing® @somaticexperiencingint Learn more about Somatic Experiencing®. https://traumahealing.org Donate here: https://traumahealing.org/give Sign up for our mailing list here: https://traumahealing.org/SEIMailingList Find an SEP™: https://directory.traumahealing.org/ Somatic Experiencing® resolves symptoms of stress, shock, and traumas that accumulate in our bodies. When we are stuck in patterns of fight, flight, or freeze, SE helps us release and recover. #somati
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Learn more about Somatic Experiencing® @somaticexperiencingint Visite el enlace de nuestro perfil para obtener más información sobre Somatic Experiencing®: @somaticexperiencingint Post credit @sarahbcoaching Within each of us, we have many different parts. We have protective parts, scared vulnerable parts, young parts, and adult parts. Our parts are generally younger versions of us that experienced the things we experienced in the past and adapted to keep us safe. These are not separate identiti
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Learn more about Somatic Experiencing® @somaticexperiencingint Visite el enlace de nuestro perfil para obtener más información sobre Somatic Experiencing®: @somaticexperiencingint Somatic Experiencing® resolves symptoms of stress, shock, and other traumas that accumulate in our bodies. When we are stuck in patterns of fight, flight, or freeze, SE helps us release and recover. Learn more about Somatic Experiencing®. https://traumahealing.org Donate here: https://traumahealing.org/give Sign up for
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Pendulation in Somatic Experiencing® involves the natural oscillation between activation (fight or flight) and deactivation (rest and digest) in the nervous system. This process helps release stored tension and trauma, promoting balance and well-being. By focusing on bodily sensations, clients can recognize shifts between tension and relaxation, facilitating trauma release and restoring resilience. As a key element of Somatic Experiencing®, pendulation helps reestablish the nervous system’s rhyt
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