Viparita Karani using a pelvic swing
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Viparita Karani using a pelvic swing
已浏览 676 次2024年3月1日
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🕊️ These yoga asanas offer various benefits for women. Viparita Karani, reduces stress, enhances blood circulation. Halasana, stretches the spine and shoulders. Bhadrasana, opens the hips, strengthens thighs, and promotes flexibility in reproductive organs, offering relief from menstrual discomfort. Paryankasana strengthens pelvic muscles, aids digestion. Matsyasana opens the chest and throat, improves posture, provides relief during menstrual periods. Save practice for later Share with everyon
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🕊️ These yoga asanas offer various benefits for women. Viparita Kara…
已浏览 1218 次2024年2月11日
FacebookJan Vi
Viparita Karani (legs-up-the-wall pose) before Savasana (corpse pose). Among its many benefits, Viparita Karani is deeply restorative, soothing and calming. It’s great for quietening the mind and nervous system. 🧘‍♀️ I know that I need more of that in my life! It’s one of my favourites after a long or busy day on my feet or if I have a big mental load. After 5-10 minutes I always feel like I’ve returned to myself. 📸 Repost: @yoga.shar .. #iyengaryoga #iyengaryogaaustralia #viparitakarani #le
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Viparita Karani (legs-up-the-wall pose) before Savasana (corpse po…
已浏览 1123 次5 个月之前
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👉Practicing Viparita Karani for 5 to 20 minutes daily can provide significant benefits for women’s pelvic and sexual health. Start with shorter durations and gradually increase the time as you become more comfortable with the pose. ✅Join my LIVE Yog classes especially designed for Women Health 🔗LINK IN MY PROFILE BIO🔗 #pms #periodproblems #womensupportingwomen | yoginisrishti
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👉Practicing Viparita Karani for 5 to 20 minutes daily can provide signific…
已浏览 3万 次8 个月之前
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Viparita karani es mi postura favorita porque siento que lo alivia todo! Esta es una buena manera de hacerla, el blóque te da altura entonces se sienten aún más los beneficios. Guarda este video para que no se te olvide practicarla! #yoga #salud #bienestar #ejercicio #cuerposano #ansiedad | palo.yoga
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Viparita karani es mi postura favorita porque siento que lo alivi…
已浏览 1.4万 次2023年2月21日
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Conoce todos los beneficios de La postura Viparita Karani #yoga #yogadesdecasa #teachersoftiktok | Alquimia Yoga Mx
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Conoce todos los beneficios de La postura Viparita Karani #yoga #yo…
已浏览 960 次2023年11月4日
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Viparita Karani Mudra (Asana): Steps, Benefits, Legs Up the Wall Pose - Fitsri Yoga
Viparita Karani Mudra (Asana): Steps, Benefits, Legs Up the Wall …
2021年8月15日
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VIPARITA KARANI WITH YOGA BRICK ⚡️ The practice of Viparit…
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Viparita karani using a pelvic swing - Essentialyoga Studio
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Do you know the yoga pose Viparita Karani?
已浏览 156 次2019年2月17日
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Viparita Karani, also known as Legs-Up-the-Wall Pose, is a...
8 个月之前
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Viparita Karani una excelente postura para aliviar piernas cansa…
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Benefits of Viparita Karani yoga asana: What happens when you p…
2019年10月9日
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Yoga Asanas Series - Viparita Karani Mudra, a calming yogic pose
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Viparita Karani - 3 More Everyday Wall Exercises for All | Yoga for B…
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