Yoga mudrasana #fitnessmotivation #morningroutine | Ravindra Yoga & Fitness
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Yoga mudras are specific hand gestures or postures used in yoga and meditation practices to enhance physical, mental, and spiritual well-being.⁣ ⁣ So, we have developed a sequence of 3 Yoga poses that you can follow that can be particularly beneficial for relieving anxiety and stress. ⁣ ⁣ This mix is a blend of Shivling mudra, Pran mudra and Shankh mudra which is beneficial in enhancing focus, eliminating feelings of lethargy, promoting vitality and boosting metabolism.⁣ ⁣ Moreover, it is also h
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Yoga mudras are specific hand gestures or postures used in yog…
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63 Powerful Yoga Mudras Explained with Benefits - Fitsri Yoga
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2021年1月10日
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Yogasana - Mudras 👌🏻🤘🏻🙏🏻🤙🏻🤟🏻☝🏻
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Yoga Mudra for Constipation: Mahatrika Mudra
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Complete Guide To Mudras: Benefits And Use In Yoga, Meditation & Chakra Balancing
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2021年11月17日
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Manjula Yoga - ಯೋಗ ಮುದ್ರಾಸನ | Yoga Mudrasan…
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Kashyapa Mudra for Protection form Negativity and Balance | Epsoide …
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Udana Mudra is a yogic hand mudra. It is primarily used during …
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Chair Pose | Utkatasana
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10 Minute Yoga Nidra Meditation with Ally Boothroyd
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10 Buddhist Mudras and their Meaning
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