English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
最匹配的结果
How to do an Elbow Plank: Step-By-Step & Video - A Dash of Macros
2020年9月1日
adashofmacros.com
0:13
The plank is a powerful exercise that strengthens the entire core. Planking is an isometric exercise that works our deep stabilizing muscles and engages our arms, hips, glutes, legs, and upper back. There are entire workouts, like plank challenges, based around holding the exercise longer each time you do it. But getting the most out of the plank, which involves supporting your weight on your hands, elbows, and toes as if you’re about to do a pushup, may not be all about how long you can hold it
已浏览 73.2万 次
2023年5月4日
Facebook
Pascale Lean
Plank Knee to Elbow: Targeting Core, Hips, and Shoulders – Fitness Volt
2022年5月21日
fitnessvolt.com
Plank with Knee to Elbow - Muscle & Fitness
2020年4月8日
muscleandfitness.com
0:26
$
Animated character doing Plank Knee To Elbow. Plank Knee To Elbow exercise in 3d animation and illustration. Perfect for fitness themed productions, healthy, diet, weight loss training. 3d Render
2023年2月21日
shutterstock
brassq
0:14
Plank with knee to elbow
2021年10月8日
envato.com
1:03
10 Best Plank Variations to Keep Your Workouts Fresh
2022年6月13日
wellandgood.com
0:32
Eb and Swole: Copenhagen Plank Knee Drive Series
2020年9月28日
Men's Health
Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
0:16
High Plank Knee to Elbow
已浏览 47 次
2021年4月8日
YouTube
Sports Physio Ireland
0:19
Elbow Plank
已浏览 4万 次
2018年5月17日
YouTube
TrainFTW
0:55
Elbow Plank
已浏览 16万 次
2016年2月29日
YouTube
PFITtv
0:21
Plank Knee Drive
已浏览 8319 次
2020年1月3日
YouTube
ReCORE Fitness
5:34
19 Hybrid Plank Exercises
已浏览 8.1万 次
2018年2月3日
YouTube
Redefining Strength
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Children's Hospital Colorado
✕
#9 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Cancer
1:37
How To: Elbow To Knee Crunch
已浏览 121.2万 次
2011年4月9日
YouTube
ScottHermanFitness
8:14
Planks the Right Way
已浏览 1.7万 次
2021年5月22日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
1:19
Kneeling Plank - Fitness Gym Training
已浏览 3.1万 次
2019年12月19日
YouTube
intosport
0:24
Plank ~ Knee To Elbow Variation
已浏览 4.1万 次
2014年12月22日
YouTube
David Kimmerle
0:41
Abs Exercises - PLANK KNEE TO ELBOW
已浏览 4.4万 次
2019年5月12日
YouTube
I am Workoutic
0:37
Knees To Elbows - How To
已浏览 1.6万 次
2017年5月23日
YouTube
Bobby Maximus
0:57
The Elbow Plank | Plank Progressions
已浏览 3万 次
2021年2月24日
YouTube
Dr. Carl Baird
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1236.1万 次
2017年3月22日
YouTube
BowFlex
0:43
Kneeling Side Plank + Leg Lift
已浏览 1.1万 次
2020年12月12日
YouTube
Dr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
0:58
The Strict Knees to Elbows
已浏览 27.6万 次
2019年12月29日
YouTube
CrossFit
0:08
Exercise Library: Elbow Plank Arm Raises
已浏览 5.8万 次
2015年8月7日
YouTube
DAREBEE
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 5.4万 次
2021年2月24日
YouTube
Dr. Carl Baird
3:42
The Benefits of Plank Exercises
已浏览 46.8万 次
2021年4月17日
YouTube
Dr. Eric Berg DC
2:57
PLANK TOE TOUCH ⎮ Plank Exercise Variation ⎮ PLANKMAS DAY 20
已浏览 1.1万 次
2019年12月20日
YouTube
Movement Med Amanda Louise
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 92.2万 次
2015年6月2日
YouTube
LivestrongWoman
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
已浏览 28万 次
2017年2月8日
YouTube
Kelly Brown
观看更多视频
反馈