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Correct Plank Form
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2021年5月10日
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Svelte Media
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How long can you plank with correct form? | FitnessFAQs
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2023年7月29日
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FitnessFAQs
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Technique Tuesday ✅ Wondering the... - Jetts Forrestfield
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2018年2月12日
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Jetts Forrestfield
0:13
Correct your form ✅ . . . . . . . . . . . . . . . #plank #fitnessgoals #tricepextensions #strengthtraining #trainhard #triceps #sweatitout #fitfam #hardwork #gymnastics #exercise #rightwaytodoexercise #backdaygym #gym #gymlife #gymmotivation #gymnastics #gymlifestyle #gymtime #armsworkout #arms #armsday #gyymmflexx #gymmgems #gyymmhubb #gymmgemss #thegymflexx #gyymmratt | Gym Nastic
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7 个月之前
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Gym Nastic
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Side Plank Correct Tension
已浏览 4576 次
7 个月之前
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Tom Morrison
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Perfect Form Plank
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2017年6月16日
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PaleoHacks
0:09
Correct ✅ incorrect ❌ Plank #plank #exercise #fitness #fatloss #fitnessmotivation | prem100meter
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8 个月之前
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prem100meter
1:31
Navy Seal plank slide 😱 . . . #leadership #ChallengeAccepted #information #howtovideo #Texarkana #gymboxfitness #personaltrainers #gymbox #guidance #levelup #fitnessassessment | GYMBOX Fitness - Texarkana
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8 个月之前
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GYMBOX Fitness - Texarkana
Navy Federal Power Of Attorney - Fill Online, Printable, Fillable, Blank | pdfFiller
1 个月前
pdffiller.com
0:12
Planky plank #usmc #army #airforce #navy #coastguard #militarylife #mortarmen #marines #foryoupageシforyou #fypシ゚viralシ | Five Video
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9 个月之前
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Five Video
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1 个月前
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Michelle Kok on LinkedIn: Reverse Plank - Holding this one exercise at the end for longer duration…
2 个月之前
linkedin.com
2:01
#FitnessTidbitFriday Perfecting the Side Plank
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2020年4月22日
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Haselwood Family YMCA
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Taeyong Wamil: Era Baru yang Menenangkan
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3 个月之前
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correctlee.ty
0:52
This week, we are focusing on how to master a side plank! Side planks are a key part of just about every core workout, but do you know how to do them the right way?Trainer Mike from Downtown Club shows us how to correct, mistakes people make when they’re doing this infamous side, plank and modifications you can make to make it perfect! | Merritt Clubs
已浏览 202 次
8 个月之前
Facebook
Merritt Clubs
1:49
USMC PFT Plank Alternative Information - Fit to the Core
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2021年1月14日
Facebook
Marine Corps Base Quantico
MSN
2023年1月30日
Microsoft News
17:27
How Indian Navy played a crucial part in Nitesh Kumar's gold medal win in Paris Paralympics
2 个月之前
Microsoft News
4:02
Struggle with pulls... - Burn Boot Camp - North Raleigh, NC
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2020年1月10日
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Burn Boot Camp - North Raleigh, NC
3:00
The Plank | Form Check
2023年12月12日
Men's Health
Brett Williams,NASM
1:29
Back pain while planking?🥴You may be using your back instead of your core!A plank is considered an anti-extension exercise. Meaning your trying to fight your low back and pelvis from dumping forward into extension.So how do you prevent dumping into extension? By actively holding a posterior pelvic tilt position (think tucking your tail between your legs). This puts your low back and pelvis into a more neutral position.Once you’re in a more neutral position, you’ll feel your core engage more (yo
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2023年7月31日
Facebook
Dr. Mitch Israel
Personalized Initial Name Navy Blue Keyboard Cover for MacBook Pro 13 14 16, MacBook Air 13 15 inch, Cute MacBook Keyboard Skin
1 个月前
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7 个月之前
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Calistenia 360 Academy
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Mastering the Plank Exercise: Step-by-Step Guide
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2020年3月5日
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berlyramaszda
0:07
Correcting Plank Form | Fitness Tutorial
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2021年1月10日
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henchtechguy
0:18
Transform Your Plank Game in Just 10 Seconds!
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1 个月前
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Pilates with Jenn
1:49
Belly Fat വേഗം കുറക്കാനുള്ള Proper Plank Form ഇതാണ്.
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1 个月前
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The Underrated Lifter
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Mastering the Perfect Plank: Form is Key
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2023年9月8日
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aluya_leebay10__
0:17
Correct Plank Form and How to do Planks #urfitman #plankpose #shorts #youtubeshorts
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1 个月前
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Ur Fit Man (Sid)
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Basic Planks and Their Benefits
1 个月前
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BodySync
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