Stretches for Tennis | The Best Tennis Stretches
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⚡️7 STRETCHES FOR TENNIS PLAYERS 💥 Tennis stretches for after playing 🎾 1.Lunge to hold stretch ✅ 2.Hamstring stretch ✅ 3.Pigeon pose stretch ✅ 4.Seated glute stretch ✅ 5.Figure four stretch ✅ 6.Knee to chest stretch ✅ 7.Yogi squat ✅ ➡️After playing tennis it’s a great idea to stretch for at least 5-10 minutes to ensure proper recovery and injury prevention💯 📈Hold each stretch for 20-30 seconds and stretch each side of the body x 3 times 💪🏾 Tag all TENNIS players/buddy’s who could use this
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