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Cable Flys Variations and Exercise Tips for the Cable Machine
2018年5月3日
sandandsteelfitness.com
Practical Cable Machine Workout?
7 个月之前
t-nation.com
0:09
✅Cable Row Form Tips (DO THIS!) 1) Use a Thumbless Grip: This helps engage more of your back muscles while minimizing forearm involvement, allowing for better muscle activation. 2) Pull Towards Your Belly Button: If your goal is to target the lats, focus on pulling the handle towards your belly button rather than your chest. This ensures more lat engagement and a stronger contraction. 3) Keep Shoulders Down: To isolate the lats effectively, keep your shoulders down throughout the entire movement
已浏览 2050万 次
3 个月之前
Facebook
Andrew Kwong
0:59
A Beginner’s Guide to Cable Machines
2019年9月17日
puregym.com
The Best Cable Machine Exercises For All Levels
2023年1月24日
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7 Most Effective Cable Machine Exercises for Weight Loss
3 个月之前
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The 4 Best and Worst Cable Machine Exercises
2015年11月24日
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cable crossover machine HOME version
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2021年1月29日
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ATHLEAN-X
Exciting Cable Machine Exercises - The Fitnessista
2016年12月1日
fitnessista.com
Cable Machine Exercises For Abs
2023年1月25日
coachweb.com
Printable Smith Machine Exercise Chart
1 周前
windows.net
1:09
❗️Stop doing DB rear delt flyes like this!! . 👉Do not get me wrong, this exercise is awesome, if done properly. Most people do not execute it to their best leaving a lot of room on the table for growth. . 👉Personally I prefer the cable or the machine because it allows the additional support and allows the resistance to be congruent throughout the whole movement. . What does that mean? Well the DBs or any free weight for that matter is always pulling down, that’s physics. So when we start this
已浏览 8701 次
1 个月前
Facebook
Jakub Maciaszek
0:34
Get a Crushing Full-Body Workout With Just a Cable Machine
2017年12月29日
stack.com
Try These Cable Shoulder Workouts for Bigger, Stronger Delts | BarBend
2023年1月10日
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Try These Cable Biceps Workouts for Different Experience Levels | BarBend
2022年11月30日
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How to Do the Seated Cable Row for All the Back Size Without the Fatigue | BarBend
2022年1月23日
barbend.com
18 Cable Exercises For Arms That Are Versatile And Effective
2021年7月16日
gym-pact.com
10 Best Exercises for Cable Back Workouts: How-To & Pro Tip | PowerliftingTechnique.com
2022年7月15日
powerliftingtechnique.com
0:26
Post show @Crumbl treat . #weightloss #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #motivation #health #healthy #workout #diet #fitnessmotivation #healthyfood #weightlosstransformation #gym #fit #nutrition #fitfam #fatloss #healthyeating #exercise #glowup #weightlossmotivation #transformation #healthyliving #bodybuilding #personaltrainer #lifestyle #food #fitnessjourney #training
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1 个月前
TikTok
ashenthemachine
7 Best Cable Machine Trap Exercises (With Images)
2022年4月9日
fitliferegime.com
7 Cable Machines For An Effective Leg Day Workout
2021年9月22日
steelsupplements.com
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Cable Hip Extension
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2012年9月24日
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Healthfx Physiotherapy
9:43
DIY Gym Cable Machine - Full Build Log - Part 4of4
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2016年7月22日
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RandomChannel967
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How To: Leg Extension (Cybex)
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2009年10月7日
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ScottHermanFitness
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How To: Rope Push-Down
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2011年3月19日
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ScottHermanFitness
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How To: Seated Low Row (LF Cable)
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2010年4月10日
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ScottHermanFitness
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How to Do Cable Crossovers
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2009年7月1日
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How To: Kneeling Cable Crunch (Core)
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2012年1月16日
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KevinLisakFitness
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How To: Oblique Twist "Wood Chopper" (LF CAble)
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2010年4月17日
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ScottHermanFitness
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Instructional FItness - Cable Curls
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2010年7月9日
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Instructionalfitness
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