Curtsy Squat Guide: How-To, Muscles Worked, Benefits, Alternatives
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11 个月之前
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Best Guide to the Curtsy Squat (Benefits, Technique and Mistakes) | BOXROX
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2022年5月10日
boxrox.com
Avoid these 2 Curtsy Lunge mistakes 🍑 These are mistakes we all make, myself included! I used to take and teach the longer step thinking it meant more glutes, but soon learned it didn’t. As you can see in the video it sets up the place more tension in your knee and not your glute. Try these two tips to get the best out of your glutes! Let me know below if this is an exercise you do or not 💪🏻 #glutes #gluteworkout #legday🍑 #lowerbodyworkout #fatlossforwomen #weightlossforwomen | The Lemon Fro
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Master the Curtsy Lunge & Curtsy Squat: Form & Benefits for Defined Legs!
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2020年3月11日
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2015年3月5日
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Curtsy Squat Best Guide: Muscles Worked, Technique and Benefits - Outdoor Fitness Society
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2022年8月19日
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How and why: the sissy squat
2020年10月9日
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2020年7月30日
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