Bolest zad a ve skutečnosti veškerá bolest je multifaktoriální a může ji spouštět mnoho faktorů současně. Když tvůj nervový systém cítí nedostatek síly/kontroly v určitých rozsazích nebo pozicích kloubů, jeho úkolem je varovat tě a chránit tě tím, že vysílá signály - diskomfort, bolesti a napětí svalů v okolí. Často se to objevuje, když se držíš v jedné pozici po delší dobu (počítač, řízení) a pokud jsi ještě pod stresem, nevyspalá atd., přecitlivělost se může násobit. Jestli tě bolesti často ot