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Si necesitas quemar grasa y bajar la panza, prueba esta rutina!! 💪Qué pasa fieras!! Hoy os traigo una rutina de cardio intenso perfecta para quemar calorías en muy poco tiempo!! 🔥1. Skipping (40 reps)2. Plancha (30s)3. Sentadilla Salto in-out (15 reps)4. Mountain climber (20 reps)5. Puños (30 reps)Repite esta serie de ejercicios 4 veces 👉 Descansa 1-2 min entre seriesHaz la rutina 3-4 veces en semana 📆Ajusta la velocidad de ejecución a tu condición física ☑️Combínala con DÉFICIT CALÓRICO par
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