PEC DECK FLY MISTAKE! ⬇️ SAVE 4 LATER 🔑 Here’s a common pec deck fly mistake you should avoid for optimal gains 💪 ❌ Keeping your arms bent as they come forward Keeping your arms bent during the peck dec fly reduces the engagement of your chest muscles and limits the range of motion Instead ⬇️ ✅ Straighten your arms as they come forward Straightening your arms as they come forward ensures that you fully activate your chest muscles, promoting optimal gains Follow me here @wilson.fitt for DAILY w
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PEC DECK FLY MISTAKE! ⬇️ SAVE 4 LATER 🔑 Here’s a common pec d…
已浏览 1.5万 次11 个月之前
FacebookWilson FIT
Pec Deck Flys: Chest Workout Tips & Technique
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Pec Deck Flys: Chest Workout Tips & Technique
1 个月前
Microsoft NewsBullish (Video)
❗️Stop doing your reverse pec deck like this! . ⚠️Couple things to take into consideration here to fully optimize this movement. . 1️⃣ Make sure the seat is set to the right height - handle in line with your shoulder or slightly under- this will line up the fibers of the rear delta better with the resistance of the machine. . 2️⃣Make sure to drive your chest into that pad to create as much stability as possible, I lean my butt back and press my feet into the ground with a push to generate more f
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❗️Stop doing your reverse pec deck like this! . ⚠️Couple things …
已浏览 4.4万 次9 个月之前
FacebookJakub Maciaszek
The Best Pec Deck Alternatives for an Awesome Chest – Fitness Volt
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2021年10月26日
fitnessvolt.com
Maximize Chest Gains: Master the Pec Deck Exercise – Fitness Volt
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2021年8月11日
fitnessvolt.com
Pec Deck Machine
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Pec Deck Machine
已浏览 5万 次2023年9月5日
FacebookJoshua Taubes
How To: Pec Deck Fly (Butterfly) - Ignore Limits
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2018年9月13日
ignorelimits.com
326 Standing Pec Fly
2022年9月7日
gymleco.com
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PEC DECK TUTORIAL 🔼🏋🏽‍♀️ Let's make those chest gains happen! …
已浏览 373 次2023年4月27日
FacebookAnytime Fitness Murrysville
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Le pec deck
7 个月之前
Microsoft NewsDailymotion
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How to maximize the effectiveness of Pec Deck for chest developmen…
已浏览 5198 次2024年1月18日
FacebookFaizan Waheed
Low Pec Workout: 9 Best Exercises & Sample Program – Fitbod
2022年4月25日
fitbod.me
1:06
Master Your Pec Deck: Essential Gym Tips for Pro Fitness
已浏览 7.2万 次1 个月前
TikTokyogisgym
2:24
Pec Deck
已浏览 295 次2023年8月21日
TikTokgymratnation24
F.A. Formula Athlete Deck - YGOPRODeck
已浏览 7414 次2022年8月12日
ygoprodeck.com
Mathmech deck: lets try a revisit in that deck, right - YGOPRODeck
已浏览 1110 次2022年8月13日
ygoprodeck.com
Competitive HERO Deck Profile & Test Hands - Post BODE - YGOPR…
已浏览 1684 次2022年8月13日
ygoprodeck.com
FLEX Magazine on Instagram: "Rolling back the years with a full …
已浏览 2万 次2 个月之前
Instagramflex_magazine
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(ଓଡ଼ିଆ ଟୋକା) on Instagram: "❌how to do
已浏览 2.8万 次7 个月之前
Instagramdr_squat_sbd
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Abhinav Jain | Fat loss & Lifestyle Coach on Instagram: "𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐠𝐲𝐦 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 - 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 𝐍𝐨.𝟗 - 𝐏𝐞𝐜 𝐃𝐞𝐜 𝐅𝐥𝐲 👉A p…
已浏览 10.9万 次9 个月之前
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Pectoral Machine Technogym
已浏览 12.5万 次2016年4月15日
YouTubeClub Connect
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Standing DB Pec Deck
已浏览 6.3万 次2018年5月28日
YouTubeBiohacking Bombshell with Allyssa LaScala
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Pec Deck
已浏览 7.3万 次2009年4月13日
YouTubeCritical Bench Compound
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Pec Deck Flye
已浏览 358 次2019年10月21日
YouTubeRenaissance Periodization
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Chest - Pec Deck
已浏览 2.7万 次2014年11月8日
YouTubeAdvanced Genetics
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The Dumbbell Pec Deck
已浏览 1.1万 次2021年2月7日
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Perfect Pec Deck
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Reebok Professional Aerobic Deck (UNBOXING / REVIEW)
已浏览 8.5万 次2020年6月22日
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Instructional Fitness - Pec Decks
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Life Fitness Pro2 PecFly Instructions
已浏览 13.3万 次2011年5月10日
YouTubeLife Fitness / Hammer Strength
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