The HARDEST Exercises In The Gym | Teddy
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The HARDEST Exercises In The Gym | Teddy
Teddy. Teddy · Original audio. The HARDEST Exercises In The Gym
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💪💦¡BURPEES: Tu entrenamiento completo en un solo movimiento! 🔥💯 ¿Buscas un ejercicio desafiante y efectivo? ¡El burpee es la opción perfecta! Trabaja todo tu cuerpo, mejora tu resistencia y quema calorías en poco tiempo. 💓💪 💡RUTINA BURPEE para todos los niveles: 1️⃣ Calentamiento: 5 minutos de jumping jacks. 2️⃣ Circuito: Realiza 3-4 rondas de 10-15 burpees cada una. 3️⃣ Descanso: Toma breves pausas entre rondas para recuperarte. 4️⃣ En cualquier lugar: ¡Los burpees no necesitan equipo! H
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