❌Stop doing your cable biceps curls like this! . 👉Me and Hayley will show you how to take this exercise to the next level! . ⚠️Do not get me wrong, this exercise is great BUT we can take it to the next level by simply changing a couple things and making those biceps work way more efficiently by just changing around our body and arm position! . ⚠️Anytime we have shoulder flexion (think preacher curl), we are able to bias more effort on the end part of the movement (fully contracted), and overloa
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FacebookJakub Maciaszek
Moments doing things together at the countryside Brisbane | Dorothy Walua
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hechosyelyah - Hayley ✨💕
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已浏览 8.8万 次2023年1月25日
Facebookhechosyelyah
Hayley Erbert ‘Doing Really Good’ After DWTS Return: ‘Kind of on Cloud Nine’
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3 个月之前
YahooKim Stempel
He didn't know hehe #BFace #funnymoments #funnyreels #funny | Bornface Elijah Luhanga
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Common Hair Styling Mistakes to Avoid
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TikTokelijah_forcier
You doing the middle part wrong❌ PAY ATTENTION to the parting for a natural textured look‼️ #middlepart #hairstyle #hairstyle #hairtrends
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TikTokelijah_forcier
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#ConSantanderConecto 3 reasons I'm doing this business... www.learnearnredo.com ch…
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TikToklearnearnredo_hayley
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You show kindness and the end you receive this hehe #BFace #funnymoments #funnyr…
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FacebookBornface Elijah Luhanga
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#CapCut #offtofirstgrade📚🎓 #growingup #notsuchababyanymore🥺 #kindergartengrad…
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TikTokmother_tojonathan_elijah
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sharing few of my favorite moments doing music… just setting this as a reminder wha…
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FacebookKay Chiu
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Am i doing this right?😅 | Hayley Davies
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FacebookHayley Davies
New video shows moments before and after OCSO shooting
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Kenny Smith talks about the future of Inside The NBA on TNT
1 个月前
USATODAYBill Arsenault
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"FROM EARTH TO YOU" on Instagram: "Great moments doing what we love // wha…
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Hayley & Elijah || Dynasty
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Meet Molly (WK 70)
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Awesome Cheer Stunts
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Day In A Wheelchair Challenge | Bethany G
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Daniel Radcliffe Raps Blackalicious' "Alphabet Aerobics"
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My Fair Wedding: David, Divas & Disasters Sneak Peek
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Lord of the Rings - Behind the Scenes - Part 1/3
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BEST NYC SHUFFLE Meetup Video!!!
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2 Year Old Hayley Doing Ballet Dance (WK 22)
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SAFETY TORCH!! - Official Animated Music Video
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Hayley & Elijah - Rachel Rabin - Raise The Dead
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