hi tt
0:12
hi tt
已浏览 227 次5 个月之前
TikTokhiimstitch_
什么是HIIT运动 ?HIIT全程“高强度间歇训练”也称爆发与恢复循环训练。标准的HIIT是极高强度的无氧爆发式运动配合极短的休息间歇，本质上是一个公式：(剧烈运动 恢复）×很多组=高强度间歇训练 。通过高强度间歇训练可以提高心肺功能和减少脂肪的作用，但它的作用远不止这些，HIIT对身体的许多方面都有益处，包括提高运动能力、改善健康状况。尽管HIIT在今天非常流行，但它却不是一个新概念。早在19
0:19
什么是HIIT运动 ?HIIT全程“高强度间歇训练”也称爆发与恢复循环训练。 …
2022年4月27日
douyin.com拿铁小阿俏
hiit科学健身视频教程基础篇【共7个视频】（BeFit 30天燃脂系列、21分钟适合新手的HIIT练习、超燃脂tabata 8分钟间歇训练、哑铃hiit循环）
1:35:00
hiit科学健身视频教程基础篇【共7个视频】（BeFit 30天燃脂系列、21分 …
已浏览 1.6万 次2019年2月2日
bilibili深夜白鹿
12分钟高强度减脂训练——跟着法师一起做高强度间歇性训练（HIIT）
13:58
12分钟高强度减脂训练——跟着法师一起做高强度间歇性训练（HIIT）
已浏览 3832 次2019年12月7日
bilibili贤逊法师
HIIT Explained: Get Fit Fast (and the Science Behind It)
4:27
HIIT Explained: Get Fit Fast (and the Science Behind It)
已浏览 15 次5 个月之前
YouTubeHealthyou
What is HIIT? High Intensity Interval Training explained.
14:08
What is HIIT? High Intensity Interval Training explained.
已浏览 8.6万 次2019年12月22日
YouTubeChase Barron
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
2020年6月10日
setforset.com
4:02
【家居運動】高效燒脂減肥！4min HIIT Workout高強度間歇訓練 4個動 …
已浏览 20.4万 次2019年4月26日
YouTubeCosmopolitan HK
20:09
20 Min HIIT Workout - Full Body Workout - Beginners - No Jumpin…
已浏览 441 次3 个月之前
YouTubeTR Fitness | Premium 4K Fitness Workout Videos
0:09
hi tt
已浏览 1939 次2024年2月10日
TikTokang3lwo
0:59
What is HIIT | High Intensity Interval Training | Fitness Tips
已浏览 79 次7 个月之前
YouTubeFitNSound
0:06
在你的力量训练后试试这些！HIT是一种高低强度交替训练，它不仅可以 …
2023年9月10日
douyin.com馆长I健身🎖️
0:18
Hi tt
已浏览 169 次1 个月前
TikTokameilia_leonard
7264844312041622791
2023年8月25日
TikTok
7247985852637351210
2023年7月28日
TikTok
34:20
High Intensity Interval Training (HIIT) for Older Adults
已浏览 13.1万 次2021年10月28日
YouTubeHospital for Special Surgery
0:15
Hi TT
已浏览 732 次3 个月之前
TikTokfriesnranch386
8:41
Sprunki Pinky wants me to bring her Sprunki Sky but Sprunki Simon g…
已浏览 62.3万 次2 个月之前
YouTubeGLIZZAB PLAY
0:05
hi tt
已浏览 2427 次2024年3月3日
TikTokalayna.benji
0:24
H🫀T
已浏览 1811 次8 个月之前
TikTokhanzalarajput226
1:03
hi，TT friends
已浏览 2364 次1 个月前
bilibilicici的碎碎念_M9版
1:25:37
小米汽车技术发布会全程回放！
已浏览 22.3万 次2023年12月28日
bilibili手机数码情报局
0:42
What is high-intensity interval training (HIIT) and why is it so pop…
已浏览 3808 次2023年11月26日
FacebookLiving Springs Retreat
Inittt
2023年6月10日
TikTok
0:07
hi
已浏览 6357 次2022年2月17日
TikToknotwillowss
1:36:12
intt
2020年3月20日
ok.rukarim kokylink7
1:52
high
已浏览 66 次2009年4月17日
YouTube
0:29
H🦅T
已浏览 831 次8 个月之前
TikTokhanzalarajput226
14:59
hi
10 个月之前
ok.ru
10:28
Hi😀
已浏览 2149 次2020年8月2日
ok.ruKayla Thomas
静态缩略图占位符