12 Steps Of Surya Namaskar (Sun Salutation) with Pictures & Videos
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12 Steps Of Surya Namaskar (Sun Salutation) with Pictures & Videos
Discover the powerful practice of Surya Namaskar, a sequence of 12 yoga asanas. Learn Sun Salutation steps, benefits, and mantras for holistic mind-body wellness
2020年1月4日
Surya Namaskar Benefits
സൂര്യനമസ്കാരം; ശരീരത്തിനു ലഭിക്കും ഈ ഗുണങ്ങൾ
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2020年2月6日
Understanding Surya namaskar beyond its physical postures comes in handy to avoid the common mistakes that every beginner commits.Along with mastering the 12 poses of Surya Namaskar, align your body and mind, and do not forget to chant and breathe to enjoy this practice while making the most out of it.Feel free to DM if you have further questions!Have a safe practice 🧘‍♀️ Credit:@yogachal Caption ..#suryanamaskar #sunsalutation #sunsalutations #suryanamaskara #yogapractice #yogateacher #yogains
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Understanding Surya namaskar beyond its physical postures comes in handy to avoid the common mistakes that every beginner commits.Along with mastering the 12 poses of Surya Namaskar, align your body and mind, and do not forget to chant and breathe to enjoy this practice while making the most out of it.Feel free to DM if you have further questions!Have a safe practice 🧘‍♀️ Credit:@yogachal Caption ..#suryanamaskar #sunsalutation #sunsalutations #suryanamaskara #yogapractice #yogateacher #yogains
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2024年1月16日
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