Makeshift Trap Bar!! No Trap Bar, No Problem!! Here’s a cool idea my brother Joshua Seedman and I came up with together a few weekends ago working out at a local Anytime fitness that didn’t have a trap bar. Simply grab either a pair of Olympic rings or nylon cable handles then slip a barbell through them & viola you have yourself something quite close to a trap bar. This has 4 benefits. 1.Functions as a makeshift trap bar. That means more joint & spine friendly 2. Actually feels somewhat in betw
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