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Ursula von der Leyen wird bei der kommenden Europawahl erneut als Spitzenkandidatin für die Europäische Volkspartei (EVP) ins Rennen gehen. Dies teilte sie bei der Pressekonferenz der CDU/CSU am Montag mit. Sie lobte die Erfolge, die die EU unter ihr als Präsidentin der Europäischen Kommission in den letzten Jahren verzeichnen konnte, betonte jedoch auch, dass es in Zukunft noch viele weitere Ziele zu erreichen gäbe. ❓SPD-Generalsekretär Kevin Kühnert äußert sich zu der Entscheidung der Union eh

Hier sind 5 Achtsamkeitsstrategien zum Abbau von Ängsten ❤️‍🩹 1. Tiefes Atmen: Atme langsam und tief ein und konzentriere Dich dabei auf jedes Ein- und Ausatmen. Dies kann helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen und Deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken. 2. Körperscan: Schließe Deine Augen und scanne im Geiste Deinen Körper von Kopf bis Fuß durch. Achte auf alle Bereiche, in denen Du Spannungen oder Unbehagen verspürst. Wenn Du Dir dieser Empfindungen bewusst wirst, lasse d

5 Gründe, warum das Loslassen von alten Glaubenssätzen so heilsam sein kann ❤️‍🩹 🧠 Persönliches Wachstum: Wenn wir alte Glaubenssätze loslassen, öffnen wir uns für neue Ideen, Perspektiven und Möglichkeiten. Dies ermöglicht persönliches Wachstum und Entwicklung. 🧠 Bessere Selbstakzeptanz: Oftmals sind alte Glaubenssätze negativ und können unser Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Indem wir sie loslassen, können wir mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz entwickeln. 🧠 Reduzierung von Stress: Nega

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