在家锻炼可以防腰痛？专家教您缓解腰痛小妙招！20210521 |《健康之路》CCTV科教
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在家锻炼可以防腰痛？专家教您缓解腰痛小妙招！20210521 |《健康之路》CCTV科教
本期节目主要内容：很多人正在饱受腰痛折磨，久坐不动、锻炼姿势错误都会引发腰痛。其实，适当增加肌肉力量练习，可以达到肌肉力量增长的目的，缓解我们的腰部疼痛。 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识 ...
已浏览 2万 次2021年5月21日
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