Die Ernährungs-Docs on Instagram: "Was hilft bei Verstopfung? - Das erklärt Ernährungs-Doc und Magen-Darm-Spezialistin Dr. Viola Andresen im Studiogespräch der NDR Gesundheitssendung VISITE. Besonders wichtig: Ballaststoffe! Eine große Menge davon steckt in Flohsamenschalen. Zusammen mit Wasser sorgen sie für mehr Volumen im Darm - und das regt die Darmtätigkeit an. Doch was, wenn Ernährung allein nicht ausreicht? Dann helfen auch Medikamente. Mehr Infos dazu gibt´s in diesem Video oder auf der