11/11 : relation aux autres et à soi-même. Confiance en soi et estime de soi sont des clés de relations sereines et sécures. #relation, #confiancrensoi #estimedesoi, #burnout | Sophie Touyon - SOFIA

L’estime de soi est liée à la conscience de sa valeur personnelle. C’est la capacité de s’aimer tel qu’on est et de s’accorder à soi-même suffisamment de valeur. Sources : - “Une estime de soi excessive fait diminuer l’empathie”, Nos pensées - “Conscience de soi et empathie pour les autres”, Ciao.ch #psychologie #confianceensoi #biaiscognitifs #estimedesoi | Fraternité générale