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孩子们在家做伸展 - 适合儿童的简单锻炼（CHILDREN'S STRETCHING AT HOME - SIMPLE EXERCISES FOR KIDS）

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https://www.youtube.com/watch?v=IXB9-HHJGiI 【YouTube Little Sports搬运】一个简单而超级有趣的儿童拉伸练习，可以帮助他们热身肌肉和关节，帮助他们变得更灵活！拉伸也是一种身体活动，可以每天进行，以放松和热身肌肉和身体，为全天的各种活动做好准备 ...

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