¿Cuánto pesa un martillo de atletismo? Descubre el peso ideal y la importancia para los atletas - Grupoperteo
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¿Cuánto pesa un martillo de atletismo?: Todo sobre el peso estándar El martillo de atletismo es una herramienta esencial en el deporte conocido como lanzamiento ... Read more
2023年11月9日
Lanzamiento de Martillo Olímpico
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2021年8月2日
Técnica de Lanzamiento de Martillo
Nuestro atleta de lanzamiento de martillo, HUMBERTO HERRERA (@betothenerd5 ), sigue fortaleciendo su rendimiento. En la sesión de hoy, trabajó con la battle rope para desarrollar fuerza en el tren superior, mejorando la resistencia y la potencia, cualidades esenciales para los lanzamientos. Estos ejercicios ayudan a generar estabilidad y control en los hombros y el core, permitiéndole transmitir mejor la fuerza durante la rotación del martillo y optimizar la técnica de lanzamiento. 🔥💪🚀 #Forma
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Nuestro atleta de lanzamiento de martillo, HUMBERTO HERRERA (@betothenerd5 ), sigue fortaleciendo su rendimiento. En la sesión de hoy, trabajó con la battle rope para desarrollar fuerza en el tren superior, mejorando la resistencia y la potencia, cualidades esenciales para los lanzamientos. Estos ejercicios ayudan a generar estabilidad y control en los hombros y el core, permitiéndole transmitir mejor la fuerza durante la rotación del martillo y optimizar la técnica de lanzamiento. 🔥💪🚀 #Forma
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PPT - Lanzamiento de martillo PowerPoint Presentation, free download - ID:5369245
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Esta vez aprendemos a construir un martillo neumático
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